다른 운동을 오래 가르치다 필라테스 자격증 공부중 입니다.운동을 하면서 자연스레 부상이 많아졌고, 재활쪽에 관심이 많이 가 있는 와중필라테스에 관심이 생겨서 필라테스를 배우는 중입니다.필라테스는 처음 접하다 보니 조금 생소하고 어려웠는데, 유튜브도 인스타도 조금씩 찾아보면서 이 책을 알게 되었습니다.아직 처음이고, 서툴러서 이해가 잘 될까 했는데, 쉽게 써 주신 덕분에 이해도 잘 되고, 공부도 열심히 할 수 있을 것 같습니다!그리고 시퀀스만 알려주는 것이 아닌 어떻게 왜? 를 알려주는 책 인것 같아서 도움이 많이 될 것 같습니다!좋은 책을 써 주셔서 정말 감사드립니다 :)