임신과 출산을 직접 경험한 저자의 실제 이야기와 전문적인 지식을 바탕으로 구성된 전자책이라 신뢰가 갔습니다. 임산부의 몸 변화와 컨디션을 이해하는 데 도움이 되었고, 불안했던 임신 기간 동안 방향을 잡는 데 큰 도움이 되었습니다. 설명도 부담스럽지 않고 현실적이라 공감하며 읽을 수 있었습니다. 다만 전체적인 내용이 좋아서인지, 임신 시기별로 적용할 수 있는 좀 더 다양한 필라테스 동작과 세부적인 운동 예시가 추가된다면 실천하는 데 더 큰 도움이 될 것 같다는 생각 또한 듭니다. 전반적으로 산전산후 필라테스 수업중인 강사에게 충분히 추천할 만한 전자책이라고 생각합니다 :)