디테일한 내용이 있어서 좋았고 수업에 적용할만한 소스도 많아 좋았습니다내용도 넣고 싶으신 이야기가 많아보였는데 이해하려면 어느정도의 클래식 필라테스에 대한 지식이 필요해보였어요 그렇다보니 완벽하게 알기까지는 한계가 느껴졌습니다 ㅠ 책보다는 강의가 오히려 더 좋은것 같다는 생각도 들어요:)그래도 반복해서 읽어보며 담긴 내용을 알아가보려고 노력해보겠습니다~
PILADITION