전 다음달에 마지막 시험을 앞두고 있는 필라테스 교육생입니다이 책을 통해 평소 궁금했던 운동의 난이도 설정과 효율적인 시퀀스 구성 방법에 대한 궁금증이 많이 풀렸어요!그리고 앞으로 어떤식으로 공부해나가면 좋을지도 이 책에서 힌트를 얻었네요 많은 인사이트가 있는 책입니다 추천해요!
PILADITION